试试气泡矿泉水+冷泡绿茶包，再加点新鲜柠檬汁或葡萄柚汁，很有热带的欢乐风味喔!天气热得受不了，让你心浮气燥?这时候甘甘甜甜的枸杞子茶，热的喝、冰的喝，都可以!想去暑毒、消火气、水肿，不妨再加少许美美的杭菊花!别小看它们!1杯滋味丰富的饮料，能让你感到幸福和饱涨感，尤其在嘴馋的时候最受用!

    　　就是不爱喝没味道的白开水?离珍奶、汽水、加料冰咖啡远一点吧!想健康瘦、又想要喝点特别的，你还有很多选择! 想要一点气泡感?

    　　咸味可以衬托出甜味，降低实际的甜度。

    　　法宝3、菇类代肉

    　　海鲜也可说是味道清淡的食材，热量相较低，只要记合调味料，也能好好利用一番!

    　　法宝8、闻了就饱的健康香氛

    　　法宝9、养生又解暑的零热量饮料